#include <iostream>
using namespace std;

int main() {
    // 外层循环：控制行数
    for (int i = 1; i <= 3; i++) {
        cout << "===== 外层循环 i = " << i << " 开始 =====" << endl;

        // 内层循环：控制每行的数字
        for (int j = 1; j <= 3; j++) {
            cout << "内层循环 j = " << j << endl;

            // 测试 continue
            if (j == 2) {
                cout << "★ j == 2，执行 continue，跳过本次内层剩余语句" << endl;
                continue;
            }

            // 测试 break
            if (i == 2 && j == 3) {
                cout << "★ i == 2 且 j == 3，执行 break，跳出内层循环" << endl;
                break;
            }

            cout << "本次循环正常执行到结尾 i=" << i << " j=" << j << endl;
        }

        cout << "===== 外层循环 i = " << i << " 结束 =====" << endl << endl;
    }

    cout << "===== 所有循环结束 =====" << endl;
    return 0;
}

—— 本文来自火龙信奥（义乌睿码科技）：义乌青少年信息学奥赛与编程教育平台，专注 CSP-J/S、NOIP、GESP 竞赛培训，线上线下融合教学，助力编程升学。网址：hlcoding.com